Hvordan?

Fx. I små pauser i arbejdsdagen i kantinen, på kontoret eller i mødelokalet

Hvis I har et lokale/kontor der kan luftes ud og der er lidt gulvplads til den enkelte samt en stol til hver deltager- så kan vi undervise erhvervsyoga på jeres arbejdsplads.

om morgenen, i frokostpausen eller ved fyraften..

Det kan foregå f. eks. ved begyndelsen af et møde, om morgenen, ved frokostpausens begyndelse eller ved fyraften: erhvervsyoga-sessionerne kan lægges ind i arbejdsdagen, når det passer jer. Tag dog i betragtning, at det ikke er rart at lave yoga og vejrtræningsøvelser på fyldt mave.

Det er bedst at så mange som muligt deltager i erhvervsyogaen – det kan være et kvarter før frokostpausen i kantinen eller på andre tidspunkter når mange er samlede, derved bliver det en sjov og fælles oplevelse at lave erhvervsyoga.

Vi kan fx. komme ud og undervise ved dagens begyndelse fx kl. 8-9 eller ved fyraften fx kl. 16-17

Eller hvad med at begynde frokostpausen med en fælles hurtig oplader fra fx 12.00-12.30?

Kontakt os for nærmere information

Omklædning er ikke nødvendig. Det er lette og effektive øvelser vi laver, alle kan være med. Se vores tilbud og priser her